2型糖尿病可以吃的水果

2型糖尿病的患者在血糖控制良好的情況下，可以吃大部分的水果，并沒(méi)有規(guī)定一定要進(jìn)食哪些水果，但是建議2型糖尿病患者吃含糖量少的水果，主要包括以下幾種：

1、含糖量少于10%的水果：包括檸檬、桃子、菠蘿、楊梅、櫻桃、柚子、李子、杏、李子、檸檬、蘋(píng)果等，大部分的水果含糖量比較低，對(duì)于血糖影響較小，患者可以適量食用;

2、含糖量在10%-20%的水果：包括菠蘿、大棗、荔枝、柿子、香蕉、楊梅、桂圓，這類(lèi)水果含糖量較高，血糖控制不佳的患者盡量少吃;

3、含糖量超過(guò)20%的水果：主要包括榴蓮、甘蔗、葡萄、冬棗、芒果等，含糖量較高，建議患者少吃或者不吃;

4、熱性水果：比如荔枝、桂圓、山楂、菠蘿等熱性水果，血糖控制不佳的糖尿病患者容易出現(xiàn)上火的癥狀，如口腔潰瘍等，建議患者少吃。

2型糖尿病的患者可以在兩餐之間適當(dāng)吃升糖指數(shù)低的食物，如菠菜、芹菜等，在身體狀況允許的情況下還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。另外2型糖尿病患者要嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥治療，常用的降糖藥物有格列美脲片、鹽酸二甲雙胍片等，必要時(shí)可注射胰島素。