兩歲寶寶通常不能吃高糖的食物、含鹽量高的食物、含有咖啡因的食物、容易被整吞的食物等，避免給寶寶的生長發(fā)育造成不良影響。具體分析如下：
1、高糖的食物：如果進食較多含糖量高的食物，比如含有甜味劑的果汁或者是餅干，不但容易引起齲齒，還會引發(fā)肥胖，同時還會導致血糖的濃度會提高，胰腺分泌大量的胰島素，加重體內(nèi)胰島代謝的負擔，誘發(fā)糖尿病的出現(xiàn)。
2、含鹽量高的食物：人體攝入的食鹽，通過新陳代謝被身體利用后，絕大部分會通過腎臟排出體外。寶寶的年齡比較小，腎臟代謝能力相對較弱，如果總吃含鹽量高的食物，會增加腎臟負擔，導致腎臟長期處于超負荷運轉(zhuǎn)狀態(tài)，可能引起腎臟損傷。
3、含有咖啡因的食物：在奶茶、巧克力等食物當中可能含有咖啡因，寶寶容易受到咖啡因的不良影響，出現(xiàn)興奮和煩躁，影響到正常的睡眠，長期發(fā)展有可能會影響到寶寶的大腦發(fā)育。
4、容易被整吞的食物：因為寶寶的年齡比較小，吞咽能力沒有完全發(fā)育成熟，如果進食容易被整吞的食物，比如整粒的花生、腰果等，寶寶無法嚼碎，有可能會出現(xiàn)嗆咳。
除以上幾類食物不建議寶寶食用外，還要注意不要吃含有酒精類的食物。寶寶處于生長發(fā)育的關鍵時期，如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)排查。
