痛風(fēng)患者可以吃番石榴，但是在吃的時(shí)候要注意攝入量。痛風(fēng)是由于血尿酸水平過高所導(dǎo)致的尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)而引發(fā)的一種疾病，沉積的結(jié)晶導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)和關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)疼痛性炎癥發(fā)作，所以在飲食上要注意低嘌呤飲食。而番石榴屬于低嘌呤食物，因此痛風(fēng)患者可以適當(dāng)?shù)某浴?/p>
番石榴屬于一種水果，從營養(yǎng)學(xué)的角度看，每100g當(dāng)中含有的熱量約為41卡路里、含蛋白質(zhì)約為1.1g、含膳食纖維約為5.9g等，屬于低熱量、高蛋白、高纖維素食物，適當(dāng)?shù)某阅苎a(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。另外，番石榴屬于低嘌呤食物，每克含有的嘌呤量約為4.8mg，食用后一般不會使尿酸水平出現(xiàn)劇烈的波動而誘發(fā)痛風(fēng)。
所以，從營養(yǎng)學(xué)的角度及嘌呤的含量上來看，該水果屬于痛風(fēng)患者可以吃的，但是在吃的時(shí)候也要多注意攝入量，以免攝入量過多，增加胃腸道負(fù)擔(dān)，建議均衡飲食為宜。
