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孩子長高前會先胖再高嗎

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2025-03-18 08:33:40 手機版

孩子長高前也有可能會先胖再高,具體情況因人而異,不能一概而論。

孩子在不同的年齡階段,身高發(fā)育的速度也有所不同,一般在兒童時期和青春期時,身高發(fā)育速度會比較快,這個階段身高會有明顯的增長,部分孩子會先體重增加,有明顯發(fā)胖現(xiàn)象,然后再出現(xiàn)長高的情況。主要是因為當身高發(fā)育速度較快時,攝入的營養(yǎng)也比較多,可能因為營養(yǎng)攝入過多,造成的熱量過剩,熱量轉化為脂肪,堆積在體內(nèi),就會導致長胖。但也有一些孩子在長高前仍然會比較瘦,而且可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,主要是因為身高增長過快造成的,因此要增加營養(yǎng),多吃瘦肉、雞蛋、牛肉等富含蛋白質的食物。

孩子在身高發(fā)育階段應適當?shù)腻憻捝眢w,避免營養(yǎng)過剩,如果出現(xiàn)體重過重時,要適當?shù)臏p輕體重,多吃蔬菜水果。

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