產(chǎn)婦只要血糖不高，可以適量喝紅糖水的，能起到補(bǔ)血、暖宮、促進(jìn)淤血排出的作用，但是不能喝太長(zhǎng)時(shí)間，大概喝3~5天即可。
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，紅糖水具有補(bǔ)血、暖宮、活血的作用，因?yàn)楫a(chǎn)婦在坐月子期間，身體較虛弱，有惡露排出，適量喝一些紅糖水，可以補(bǔ)血，有助于淤血的排出，促進(jìn)子宮的修復(fù)，所以紅糖水是非常適合產(chǎn)婦在月子期間喝的；但是注意不能喝太多，而且不能喝太長(zhǎng)時(shí)間，以免導(dǎo)致惡露淋漓不斷。
產(chǎn)婦如果血糖過(guò)高不能吃太多的甜食，這種情況下是不適合喝糖紅糖水的，可以選擇含糖量比較低的水果，比如火龍果、柚子、獼猴桃等食物。
坐月子期間飲食應(yīng)以清淡有營(yíng)養(yǎng)為主，可以適量喝一些雞湯、魚(yú)湯、蛋類(lèi)，豆制品，奶類(lèi)等物質(zhì)，有利于產(chǎn)出于優(yōu)質(zhì)的乳汁，喂養(yǎng)寶寶，也能促進(jìn)產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。
