一般在孩子6歲以后如果胃腸胃道功能良好，可以少量吃生的三文魚(yú)，也要少吃其他生的肉類。
一般在孩子10個(gè)月以后，可以適量地吃一些三文魚(yú)，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，富含多種氨基酸、維生素、碳水化合物以及礦物質(zhì)元素，能夠?yàn)樯眢w提供必需的營(yíng)養(yǎng)。三文魚(yú)中還含有一種特殊的物質(zhì)DHA，有助于促進(jìn)腦部發(fā)育。但是生的三文魚(yú)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較不容易消化，6歲以前的孩子胃腸道功能發(fā)育尚不完全，如果吃生的三文魚(yú)可能會(huì)不消化，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，需要延遲食用的時(shí)間，通常是6歲上學(xué)以后可以少量吃，觀察一下孩子胃腸道有無(wú)不良反應(yīng)，但不建議大量吃。
此外，由于孩子的免疫能力比較差，避免給太小的孩子吃生的三文魚(yú)，容易導(dǎo)致寄生蟲(chóng)感染。家長(zhǎng)在給孩子吃三文魚(yú)時(shí)，盡量能夠?qū)⑷聂~(yú)烹飪熟，例如煮熟或蒸熟，能夠?qū)埩舻募纳x(chóng)和細(xì)菌殺死。
