寶寶每天吃蛋黃是否好,主要取決于當前寶寶的年齡以及吃蛋黃的多少,一般在寶寶4~6個月以后,每天適量吃蛋黃,對身體是有好處的。
蛋黃是營養(yǎng)價值比較高的食物,蛋黃中含有豐富的鈣、鐵、磷以及卵磷脂等營養(yǎng)元素,能夠為寶寶的生長和發(fā)育提供必需的營養(yǎng)物質。尤其是其中的鈣元素和鐵元素,能夠促進骨骼發(fā)育,預防缺鐵性貧血。而其中的卵磷脂能夠乳化和分解油脂,促進血液循環(huán),從而促進血液的凈化。一般在寶寶4~6個月以后,可以開始逐漸添加輔食,剛開始添加可以先讓孩子吃1/3個或1/4個蛋黃,等孩子適應之后再逐步增加量,以每天一個蛋黃為宜。如果過量給寶寶吃蛋黃,也是不好的,容易引起消化不良和膽固醇攝入過多。
家長在給寶寶添加輔食時,應注意食物多樣化,也要適量給寶寶添加新鮮的蔬菜和水果,但需要注意輔食一般為呈泥狀,有利于寶寶的消化和吸收。