小孩子光吃白飯不吃菜可能是由于挑食、不良飲食習慣、消化不良、缺鋅、貧血等原因導致的。建議先去醫(yī)院就診，確定是否存在器質性病變，謹遵醫(yī)囑，對因治療。具體情況分析如下：
1、挑食：有些家長在做飯的時候，飯菜比較單一或是所做的飯不合小孩子的胃口，多會導致小孩子出現挑食現象，表現為只吃白飯不吃菜的現象。建議平時做飯時需要家長更換食物的做法，而且多做一些花樣的飯菜，有助于改善癥狀。
2、不良飲食習慣：有些小孩子平時愛吃零食，忽略了蔬菜的添加，也有可能導致只吃白飯不吃菜的現象，建議家長多和小孩子講解吃蔬菜的好處，并且還需要減少零食的攝入量，養(yǎng)成良好的飲食習慣，有助于改善癥狀。
3、消化不良：有些小孩子胃腸道功能沒有發(fā)育健全，平時喜歡暴飲暴食、飲食不規(guī)律等，有可能會引發(fā)消化不良，對進食量造成影響，所以也可出現只吃白飯不吃菜的現象。建議多注意飲食結構調整，注意食物的多元化攝入，必要時還需要在醫(yī)生指導下服用調理腸道菌群藥物治療，比如枯草桿菌二聯活菌顆粒、雙歧桿菌四聯活菌片、雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片等。
4、缺鋅：當小孩子體內鋅元素缺乏時，也有可能會導致只吃白飯不吃菜的現象，確定存在鋅元素缺乏現象時，建議調整飲食結構，適當的吃一些含鋅元素豐富的食物，比如海產品、肉類、水果等，必要時還需要在醫(yī)生指導下服用補鋅的藥物治療，比如賴氨葡鋅顆粒、葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等。
5、貧血：有些小孩子體內鐵元素缺乏時，也有可能會導致厭食、食欲不振，表現為只吃白飯不吃菜的現象，建議給小孩子吃一些動物肝臟、魚類、蛋類等食物，但有時還需要在醫(yī)生指導下補充右旋糖酐鐵分散片、富馬酸亞鐵顆粒、維生素C片等。
