2型糖尿病每日磷攝入量

2型糖尿病患者每日磷的攝入量一般為200-1000mg，但是具體每日磷的攝入量，還需要根據(jù)患者的年齡、性別、體重等情況進(jìn)行判斷，建議咨詢醫(yī)生。

1、年齡：2型糖尿病患者以中老年人為主，由于年紀(jì)較大，所以會(huì)出現(xiàn)鈣質(zhì)流失，建議每日的磷攝入量在1000mg左右。如果是兒童以及青少年人群，由于正處在生長發(fā)育的階段，骨骼也在不斷發(fā)育，對(duì)磷的需求量相對(duì)較高，每日磷的攝入量建議在1000mg左右;

2、性別：2型糖尿病患者以青年女性為主，青年女性一般活動(dòng)量較大，對(duì)鈣質(zhì)的需求量也比較高，每日磷的攝入量應(yīng)適當(dāng)提高，建議在1200-1500mg;

3、體重：2型糖尿病患者的體重處于一個(gè)穩(wěn)定狀態(tài)時(shí)，每日磷的攝入量與正常人大致相同，每日磷的攝入量為每千克體重0.8-1.0克。如果是肥胖人群，由于脂肪含量比較高，所以每日磷的攝入量建議在1000mg左右。如果是消瘦人群，由于皮下脂肪含量比較少，每日磷的攝入量建議在1200-1500mg;

4、其他：2型糖尿病患者在吃完飯之后，血糖水平會(huì)明顯升高，因此每日磷的攝入量應(yīng)適當(dāng)減少。此外還需要減少脂肪含量較高食物的攝入，如奶油等。2型糖尿病患者每日磷的攝入量應(yīng)在200-1000mg。

2型糖尿病患者平時(shí)除了注意飲食之外，還需要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、練瑜伽、打太極等。如果血糖水平過高，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖藥物控制，比如阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片等。