八珍果功效和作用 八珍果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

八珍果，又稱八仙果，是一種由多種中草藥加工而成的食品。葡萄柚需要先切開，然后將陳皮、半夏、茯苓、甘草等藥材塞入果肉中。葡萄柚陰干后，切成丁。八珍果具有化痰止咳、美容養(yǎng)顏的功效。

功效作用

八珍果具有化痰止咳、美容養(yǎng)顏的功效。

化痰止咳:

八珍果含有陳皮，辛散溫通，能燥濕化痰，有效緩解喉嚨不適，如感冒引起的喉嚨痛、長(zhǎng)期吸煙引起的喉嚨痛、喉嚨干燥等。

美容養(yǎng)顏:

八珍果富含多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)皮膚細(xì)胞代謝和細(xì)胞損傷的修復(fù)有益。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

八珍果由葡萄柚制成，富含蛋白質(zhì)、水分、糖、膳食纖維、葉酸和維生素C、煙酸，維生素B1、維生素B2、維生素B6、泛酸、鉀、鈣、鈉、鎂、磷、鐵等礦物質(zhì)。八珍果除葡萄柚外，還含有半夏、陳皮、茯苓、甘草等中草藥。

適宜人群

八珍果適合痰多咳嗽、皮膚暗沉的人。

痰多咳：

八珍果中含有陳皮，能燥濕化痰，痰多咳嗽者食用后，能有效緩解喉嚨不適。

皮膚暗沉者：

八珍果富含多種維生素和礦物質(zhì)。皮膚暗沉的人可以適量食用，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，使皮膚更有光澤。

禁忌人群

胃腸功能差的人不宜食用。

原因:

胃腸功能差的人吃了八珍果后，容易腹痛腹瀉。

用量

一天吃不超過(guò)5元。

不宜同用

不宜與烏頭(川烏、川烏、草烏、草烏、附子)同用；不宜與海藻、大戟、甘遂、香花同用。

半夏反烏頭：

這種配伍禁忌來(lái)自張子和的《儒家事親》。原文是:“本草明言十八反，半山貝、攻烏、藻戟遂香俱戰(zhàn)草，諸參辛芍叛藜蘆?！?/p>

甘草反海藻、大戟、甘遂、香花：

這種配伍禁忌來(lái)自張子和的《儒家事親》。原文是:“本草明言十八反，半山貝、攻烏、藻戟遂香俱戰(zhàn)草，諸參辛芍叛藜蘆?！?/p>

食用方法

八珍果可以直接食用，也可以泡在水里喝。

八珍果泡水：

杯中加入適量八珍果，再加入熱水，燉3分鐘即可飲用。

溫馨提示

市面上賣的八珍果有黑色和黃色兩種。黑色的是陳皮的味道，里面加了紅糖，味道很甜；黃色的是甘草的味道。這兩種顏色的八珍果成分和功效基本一致，但味道有點(diǎn)不一樣，可以根據(jù)自己的喜好選擇。

請(qǐng)注意，八珍果中鈉離子含量高，八珍果中還含有一定毒性的藥物，如半夏。吃得太多會(huì)影響你的健康。因此，不建議你經(jīng)常吃八珍果。