姨媽即月經(jīng)。來月經(jīng)期間是可以吃李子的，但是要注意適量食用。除此之外，月經(jīng)期間還要多注意飲食結構的多元化，以免對月經(jīng)量、經(jīng)期時間等造成影響。
李子屬于一種水果，從營養(yǎng)成分上來看，每100克當中含有的碳水化合物原為8.7克、每100克當中含有的熱量越為36卡路里、每100克當中蛋白質約為0.7克等，女性在來月經(jīng)期間身體比較虛弱，適當?shù)某岳钭樱梢约皶r補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)素。
李子雖然比較好，但吃的時候也要多注意，不能一次性吃的過多，以免加重胃腸的負擔，引起不適癥狀。另外，一些過酸的李子也不建議吃，對于胃腸道的刺激性比較大的，加上經(jīng)期的女性胃腸道比較虛弱，吃后也可能會引起胃腸道疾病。
月經(jīng)期間可以吃一些富有營養(yǎng)的食品，比如奶類、肉類、蛋類等，也可以吃一些新鮮的瓜果、蔬菜。
正常月經(jīng)周期平均為28~30天來一次。行房通常是指性生活。性生活太激烈有可能導致月經(jīng)推遲，偶爾推遲或提前7天屬于正?，F(xiàn)象。月經(jīng)推遲可能與生理因素、藥物因素、疾病因素等引起，建議尋找并去除誘...
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