2型糖尿病如何治理好呢

2型糖尿病是臨床上比較常見的一種疾病，主要與胰島素抵抗、胰島素分泌不足有關?；颊呖赏ㄟ^調(diào)整飲食、適當運動、藥物治療等方式進行調(diào)理。

1、調(diào)整飲食：日常生活中應避免食用含糖量高的食物，如蛋糕、巧克力等，以免導致血糖升高。同時，還要注意控制每日的總熱量攝入，可適量吃一些新鮮的蔬菜和水果，如黃瓜、西紅柿、蘋果等；

2、適當運動：平時可適當進行有氧運動，如慢跑、打太極拳等，能夠促進機體的新陳代謝，加快體內(nèi)脂肪的消耗，從而輔助降低血糖。但要注意避免劇烈運動或長時間不運動；

3、藥物治療：如果通過上述方法調(diào)理后效果不佳，則需要在醫(yī)生指導下服用降糖藥物進行治療，如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等。必要時也可遵醫(yī)囑注射胰島素進行治療；

4、其他：除上述措施外，還可通過中醫(yī)理療的方式輔助改善癥狀。如針灸足三里穴、關元穴等穴位，可以起到輔助調(diào)節(jié)血糖的作用。在日常生活中還應注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，并定期監(jiān)測血糖水平。