阿膠糕的作用和功效 阿膠糕營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

阿膠糕是由阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、龍眼、冰糖、黃酒等配方制成的滋補(bǔ)藥。枸杞、酸棗仁、蜂蜜、蓮子等。將根據(jù)不同人群的需要添加。阿膠糕具有補(bǔ)血養(yǎng)氣、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便的功效。

功效作用

阿膠糕具有補(bǔ)血養(yǎng)氣、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便的功效。

補(bǔ)血養(yǎng)氣:

阿膠糕含有阿膠、紅棗、桂圓等具有補(bǔ)血養(yǎng)氣功效的成分，貧血、氣虛體弱者適量食用可補(bǔ)血養(yǎng)氣。

美容養(yǎng)顏:

阿膠蛋糕可以通過補(bǔ)血滋潤(rùn)皮膚。適量食用可使面部紅潤(rùn)，皮膚細(xì)嫩有光澤，起到一定的滋養(yǎng)肌膚、美容養(yǎng)顏的作用。

潤(rùn)腸通便:

阿膠味甘潤(rùn)，堅(jiān)果含有多種脂質(zhì)成分，因此阿膠糕具有潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)腸燥便秘有一定的緩解作用。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

阿膠蛋糕含有骨膠原蛋白、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、亞油酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂、纖維素、維生素A、維生素E、維生素C、煙酸、葉酸、鈣、銅、鎂、鉀、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

適宜人群

大多數(shù)人可以吃阿膠糕，尤其是貧血、氣虛體弱的人；皮膚質(zhì)量差的人；便秘的人。

一般人群:

阿膠糕是一種常見的滋補(bǔ)品，大多數(shù)人都可以吃阿膠糕。

貧血、氣虛體弱者：

阿膠糕含有阿膠、紅棗、桂圓等具有補(bǔ)血養(yǎng)氣功效的成分，貧血、氣虛體弱者適量食用可補(bǔ)血養(yǎng)氣。

皮膚質(zhì)量差：

阿膠蛋糕可以通過補(bǔ)血滋潤(rùn)皮膚。皮膚質(zhì)量差的人可以在一定程度上使臉紅潤(rùn)，皮膚細(xì)嫩有光澤。

便秘者:

阿膠味甘潤(rùn)，堅(jiān)果含有多種脂質(zhì)成分，因此阿膠糕具有潤(rùn)腸通便的功效，便秘者可適當(dāng)食用阿膠糕，改善排便困難。

禁忌人群

脾胃虛弱、消化不良、大便松弛的人應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

原因:

因此，脾胃虛弱、消化不良、大便疏松的人應(yīng)謹(jǐn)慎使用阿膠蛋糕中所含的阿膠質(zhì)。

用量

根據(jù)個(gè)人喜好，適量食用。

不宜同用

阿膠糕可以和大部分水果蔬菜一起吃，但是要注意不要在享受美食的同時(shí)暴飲暴食，以免引起身體不適。

食用方法

阿膠蛋糕是一種滋補(bǔ)產(chǎn)品，可以在早晚空腹食用，有利于身體充分吸收和消化營(yíng)養(yǎng)，效果更好。

溫馨提示

當(dāng)我們購(gòu)買阿膠蛋糕時(shí)，我們可以通過氣味來簡(jiǎn)單地區(qū)分阿膠蛋糕的真實(shí)性。我們都知道阿膠是用驢皮做的，所以真正的阿膠蛋糕聞起來像中藥。假阿膠蛋糕聞起來不像中藥，但會(huì)有一種特別刺鼻的氣味，如魚腥味、塑料氣味。