3個月嬰兒白天不睡長覺,可能是環(huán)境因素、缺乏鈣質(zhì)、喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е?,具體如下:
1、環(huán)境因素:要保持室內(nèi)空氣新鮮,周圍安靜,溫度適宜,避免過冷或過熱,可拉上窗簾,使光線柔和偏暗,營造良好的入睡氛圍;
2、缺乏鈣質(zhì):嬰兒體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)時,身體神經(jīng)興奮性會增高,表現(xiàn)為不易入睡、睡不踏實、容易哭鬧不安等,一般母乳喂養(yǎng)的寶寶不會出現(xiàn)缺乏鈣元素的情況。如果經(jīng)檢查寶寶缺鈣比較明顯,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補鈣類藥品,另外,家長也可帶寶寶適當(dāng)曬太陽來幫助鈣質(zhì)吸收;
3、喂養(yǎng)不當(dāng):主要是寶寶沒有吃飽,沒有飽腹感難以入睡。睡眠不足會影響寶寶身體生長發(fā)育,因此,家長應(yīng)保證寶寶有充足的營養(yǎng)攝入,也要注意不要使其過飽,以免加重寶寶腸道負擔(dān),引起消化不良、睡不安穩(wěn)等癥狀。