冠心病能吃雞蛋嗎 冠心病宜食哪幾類食物

冠心病患者可以吃適量的雞蛋。

雞蛋營養(yǎng)價值高，富含葉酸和維生素A、維生素B1、維生素B2、礦物質(zhì)和高生物價值的蛋白質(zhì)。這些營養(yǎng)物質(zhì)對人體至關(guān)重要，在參與代謝、修復組織、維持神經(jīng)系統(tǒng)功能等方面起著非常重要的作用。因此，對于冠心病患者來說，適當?shù)爻砸恍╇u蛋可以幫助補充人體所需的一些營養(yǎng)物質(zhì)，增強身體的抵抗力。

然而，雞蛋（尤其是蛋黃）的膽固醇含量較高，冠心病的發(fā)生與高脂血癥密切相關(guān)。如果冠心病患者大量食用雞蛋，可能會提高血液中總膽固醇的水平，導致血脂升高。因此，該病患者應控制雞蛋的攝入量，通常建議每天不超過1個。

宜食食物

冠心病患者應吃低脂肪、低鈉、低能量、高維生素E、高膳食纖維食品。

蔬菜水果肉蛋奶主食堅果豆制品

大白菜、芹菜、西紅柿、鮮黃瓜

慎食食物

冠心病患者應避免吃高脂肪、高膽固醇、高糖、高鹽和辛辣食物。

肉蛋奶飲料辛辣食物油炸食品腌制食品

豬肥肉、豬大腸、豬皮、黃油

更多建議

除嚴格遵守飲食禁忌外，冠心病患者還應注意以下幾點：

1、規(guī)律飲食，每餐定期定量進食，避免飽餐。

2、保證充足的睡眠，避免熬夜和疲勞。

3、適度運動，應選擇慢節(jié)奏的有氧運動，如散步、太極拳、廣播體操等。運動時，最好有家人陪伴，以防發(fā)生事故時急救。

4、注意保暖，適當加衣服。

5、預防便秘，大便干燥時避免用力排便。

6、掌握一定的自救知識，隨身攜帶相關(guān)急救藥物備急用。

7、按照醫(yī)囑定期定量用藥，切忌隨意增減劑量，突然停藥，如有不適及時就醫(yī)。