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男性春季注意保養(yǎng)前列腺

來(lái)源:金話(huà)筒醫(yī)藥 時(shí)間:2024-01-13 11:24:24 手機(jī)版

春季的天氣情況反復(fù)無(wú)常,干燥和濕潤(rùn)交替,非常適合病菌的生存和繁殖,也是男性前列腺疾病、性功能障礙和泌尿感染的高發(fā)的時(shí)期。所以,男性應(yīng)該在春季更重視自己的健康,為自己全年的健康打好基礎(chǔ)。

保養(yǎng)前列腺

前列腺炎的發(fā)病率正在向中青年人群擴(kuò)張,一些因職業(yè)長(zhǎng)期端坐的人群也輕易誘發(fā)前列腺炎,如出租車(chē)司機(jī)、辦公室上班族、電腦從業(yè)職員等。所以,那些“對(duì)號(hào)進(jìn)座”的人群在工作中不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐不動(dòng),留意適當(dāng)休息,并及時(shí)變換坐姿,可改善前列腺局部充血,減少或避免慢性前列腺炎的發(fā)生。

男性朋友要多飲水。要保證足夠的尿量,天天至少飲水2000毫升以上。避免會(huì)陰部過(guò)度受壓。前列腺位于膀胱之下,會(huì)陰部長(zhǎng)時(shí)間受壓,會(huì)導(dǎo)致前列腺組織受損,輕者充血、水腫,重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

保持局部清潔。會(huì)陰部汗腺多,透氣性差,極易躲污納垢。堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的重要環(huán)節(jié)。

和諧、節(jié)制的性生活。頻繁的性生活會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大;過(guò)分禁欲也會(huì)引起會(huì)陰部的墜脹不適,同樣對(duì)前列腺不利。

不過(guò)度憋尿。過(guò)度憋尿會(huì)導(dǎo)致前列腺包膜張力的增高,長(zhǎng)此以往會(huì)引起前列腺疾患。

心情放松。心情愉快不僅有利身心健康,還可減緩盆底肌肉的張力。還要留意不酗灑、少吃辛辣食品、保持大便通暢、勤洗澡等。

防男科感染

專(zhuān)家提醒:“春季是男性尿路感染的高發(fā)季節(jié),因此,男性尤其要留意此時(shí)的保健工作。尿路感染治療要及時(shí),一旦發(fā)現(xiàn)癥狀就要往醫(yī)院及時(shí)檢查確診并用藥,不要耽誤了病情,遷延日久,變成慢性疾病就麻煩了?!?/p>

對(duì)男性來(lái)講,泌尿系統(tǒng)感染會(huì)導(dǎo)致好多題目:泌尿系統(tǒng)感染最大的特點(diǎn)是輕易轉(zhuǎn)為慢性感染,嚴(yán)重者可引起慢性腎衰竭。泌尿系統(tǒng)感染會(huì)造成男性不育。資料統(tǒng)計(jì),性功能障礙、不育患者近80%都與尿路感染的病變有關(guān)。泌尿系統(tǒng)感染還會(huì)引起腎乳頭壞死、腎四周膿腫等并發(fā)癥,引起尿道旁膿腫、尿道瘺等一系列并發(fā)癥。

TIPS

防男科感染

要做好五點(diǎn)

第一點(diǎn).留意保熱。所謂“春捂秋凍”,春季做好保熱工作是很重要的。

第二點(diǎn).適當(dāng)開(kāi)窗透風(fēng)。透風(fēng)的時(shí)間最好是天天早上,開(kāi)窗換氣10分鐘左右即可。

第三點(diǎn).保證飲水,規(guī)律飲食。保持每2—3小時(shí)排尿一次,能避免細(xì)菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的發(fā)病率。另外,要避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。

第四點(diǎn).別忘運(yùn)動(dòng)。適量的運(yùn)動(dòng)還可以加速血液循環(huán),增強(qiáng)抵抗力。

第五點(diǎn).做好個(gè)人衛(wèi)生。性生活衛(wèi)生習(xí)慣不良是泌尿系感染的常見(jiàn)原因,要留意交叉感染。

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