月經推遲量少發(fā)黑吃什么

月經推遲、量少、發(fā)黑，建議女性先就診婦科，在醫(yī)生指導下吃一些藥物，如黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物，并適當食用一些食物，如黑豆、豬肝等。

一、藥物：

1、黃體酮膠囊：屬于孕激素類藥物，可以促進子宮內膜分泌，改善由于內分泌失調引起的月經推遲、量少、發(fā)黑的情況，促進月經來潮。建議在用藥前咨詢醫(yī)生，按療程吃藥;

2、地屈孕酮片：地屈孕酮片是一種孕激素藥，也可以調節(jié)體內的激素水平，有助于月經來潮。建議遵醫(yī)囑吃藥，吃藥前后2小時內不宜吃東西，以免影響藥效;

3、八珍益母丸：主要成分是當歸、川芎、熟地黃、白芍、甘草等，有補氣益血的功效，可以用于血虛氣滯引起的月經推遲、量少、發(fā)黑等情況。如果有高血壓、糖尿病、肝病、腎病等一些內科疾病，不建議服用;

4、人參養(yǎng)榮丸：由人參、白術（麩炒）、茯苓、炙黃芪、當歸、熟地黃、白芍（麩炒）、肉桂、炙甘草等組成，具有溫補氣血的功效。可以用于心脾不足、氣血兩虧所致的面色蒼白、氣短心悸、頭暈乏力、月經不調。

二、食物：

1、黑豆：含有豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而且還有雌激素樣作用，可以補充雌激素，改善月經推遲量少、發(fā)黑的情況;

2、豬肝：含有豐富的鐵元素，可以改善貧血，具有補肝益腎的功效，對于月經推遲量少、發(fā)黑也有一定的作用。

月經推遲量少發(fā)黑可能是由多種原因造成，要結合自身情況合理應用藥物。同時也可以多吃一些新鮮果蔬，加強體育鍛煉，保持心情愉悅。