家長警惕！過分溺愛孩子易讓孩子貧血

現(xiàn)在的家庭幾乎都是獨生子女了，家長就容易對自己的小孩過分溺愛，小孩要啥給啥，要吃什么就買什么，這樣無限制的給孩子養(yǎng)成了偏食的不良習慣，身體營養(yǎng)均衡就導致了貧血發(fā)生。那么孩子貧血癥狀有哪些?孩子貧血怎么辦?小編將為家長一一介紹。

調(diào)查顯示，將缺鐵性貧血的患兒與同齡的正常兒童的智商進行測定，發(fā)現(xiàn)貧血兒童在適應能力及細致動作方面明顯差于正常兒童。當改善飲食3個月以后，貧血可以得到糾正，智商有明顯的提高。想預防貧血，首先要為骨髓提供充足的造血物質(zhì)。鐵是制造血紅蛋白的主要原料。

兒童的智能發(fā)育受影響可表現(xiàn)為注意力分散、精神不集中，對其周圍的環(huán)境事物均不感興趣，表情淡漠，不愛玩、不愛活動等。說明貧血會影響兒童的智力發(fā)育，但通過治療貧血，智商可以改善。

父母應讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，不挑食、不偏食，少吃零食，多吃蔬菜水果，注意有意識的給兒童多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、豬肝、蛋黃及海帶、發(fā)菜、紫菜、木耳、香菇、豆類等。這些食物有利于改善造血功能。

平時注意飲食的合理搭配，如餐后適當吃水果，水果中含有的維生素C和果酸能促進鐵的吸收。而餐后飲用濃茶，則因鐵與茶中的鞣酸結合生成沉淀，影響鐵的吸收。

用鐵鍋烹調(diào)食物對預防貧血大有益處。葉酸和維生素B12是造血不可少的物質(zhì)。新鮮的綠色蔬菜、水果、瓜類、豆類及肉食中含有豐富的葉酸;肉類及肝、腎、心等內(nèi)臟中含有豐富的維生素B12，但高溫烹調(diào)可使50%以上的葉酸和10~30%的維生素B12遭到破壞。因此，生活中既要注意飲食多樣化又要講究烹飪技術，盡量避免過度蒸煮食物。

小編溫馨提示：家長若發(fā)現(xiàn)孩子貧血一定要及時進行治療，給孩子制定科學的飲食方案，讓孩子健康成長。