卵泡發(fā)育不良該做什么運動

卵泡發(fā)育不良，可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑、跳繩、游泳等運動。但通過運動并不能治療卵泡發(fā)育不良，卵泡發(fā)育不良的患者還需要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。

1、慢跑：卵泡發(fā)育不良可能是由于女性長期熬夜、精神壓力過大等原因?qū)е?，此時可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑，能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，加快新陳代謝的速度，從而改善卵泡發(fā)育不良的情況；

2、跳繩：如果女性經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物或者過度節(jié)食減肥，可能會導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)攝入不足，也有可能會影響卵巢的正常功能，從而出現(xiàn)卵泡發(fā)育不良的情況。此時也可以適當(dāng)進(jìn)行跳繩運動，能夠促進(jìn)體內(nèi)的脂肪燃燒，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，對改善卵泡發(fā)育不良有一定的幫助；

3、游泳：在日常生活中也可以適當(dāng)進(jìn)行游泳運動，因為游泳屬于一種有氧運動，在游泳的過程中能夠加速體內(nèi)的血液循環(huán)，并且還能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，在一定程度上也能夠改善卵泡發(fā)育不良的情況；

4、其他運動：除了上述運動外，還可以適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、打太極拳等運動。這些運動都比較柔和緩慢，并不會對身體健康造成影響。

如果通過以上方法不能夠得到改善，則需要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物進(jìn)行治療。