女性懶，不喜歡運動。女白領因為工作原因，運動的可能性更小。這種久坐不動的習慣，幸運的的只會導致肥胖，嚴重的會讓您的子宮受損，讓您患上宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等各種子宮疾病。下面小編為大家推薦幾個方法保護子宮健康。
不要長期使用護墊
其實，越是私密處，越需要透氣，除了久坐會使陰部透氣不良之外，衛(wèi)生護墊用久了也同樣會使陰部透氣不良而導致宮頸感染，因此千萬不要長期使用護墊來保持陰部環(huán)境清潔。
久坐不動會“憋壞”宮頸
長時間坐著，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液循環(huán)不暢通，而且長時間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發(fā)生感染，導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。
而且，宮頸自身不會感覺到疼痛，因為宮頸神經支配屬于內臟神經系統(tǒng)，對疼痛根本不敏感，因此有了炎癥等不適后，女性自身往往不能及時發(fā)現(xiàn)，容易忽視。
要保護好宮頸，首先要改掉久坐不動的壞習慣。尤其是辦公室的白領女性，不妨在電腦里安裝一個提示的小軟件，每到一小時就提醒自己起來活動一下，這可以緩解盆腔充血對宮頸血液循環(huán)的影響，同時讓宮頸透透氣。
宮頸炎癥容易忽視
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，有宮頸糜爛的女性患宮頸癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在婦女的各種惡性腫瘤中，宮頸癌的發(fā)生率僅次于乳腺癌，位居第二。所以說，女性保護好宮頸很重要。
小編溫馨提醒您：作為女人，不管是為了將來寶寶有個“好房子”，還是對于自己的健康來說，都要好好地保護好自己的子宮。
