程海牌螺旋藻片怎么樣,年紀(jì)輕輕就運(yùn)動(dòng)比吃保健品更有效

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17歲的我，健康靠保健品。我個(gè)人強(qiáng)烈建議不要吃，多吃水果蔬菜，年紀(jì)輕輕就運(yùn)動(dòng)，比吃什么保健品都好。萬(wàn)一你產(chǎn)生了某種依賴，你就麻煩了，等你28歲，有了事業(yè)，有了一定的收入來(lái)源，再考慮服用保健品也不遲。吃的量沒(méi)問(wèn)題，一般一天5克左右，一開始肚子疼，但是不習(xí)慣。我會(huì)在幾天內(nèi)克服它，當(dāng)然，也不排除吃到劣質(zhì)假貨的情況也會(huì)發(fā)生。