腿筋拉傷的多久能好,肌肉拉傷不太嚴重一般10天左右能治

一般不太嚴重的10天左右就能治好，嚴重的一般要幾個月左右，而且不能做任何運動,肌肉拉傷你一定要確定是不是肌肉拉傷,拉傷之后就沒辦法快速好起來了,如果韌帶拉傷斷了，至少要半個月才能好，不過這也是你不打算踢的時候,肌肉拉傷是運動時肌肉劇烈收縮或過度牽拉而造成的損傷,不要練的太用力，不然可能會把腿拉傷。

如果韌帶拉傷斷了，至少要半個月才能好，不過這也是你不打算踢的時候。如果需要更長的時間，需要1~3個月。反正半年之內肯定會好的。如果你很久沒練武，正在跑步練武，很容易把腿拉傷，怎么說呢？即使腿受傷后，也很難練習走路，尤其是上下樓梯。所以如果你很久沒練武了，跑步練武的時候一定要慢慢來。不要練的太用力，不然可能會把腿拉傷。拉傷之后就沒辦法快速好起來了。反正過了一個星期就好了。

避免揉搓和熱敷。一般不太嚴重的10天左右就能治好，嚴重的一般要幾個月左右，而且不能做任何運動，肌肉拉傷是運動時肌肉劇烈收縮或過度牽拉而造成的損傷。這在長漂流、引體向上、仰臥起坐的練習中很容易發(fā)生，肌肉拉傷和拉傷后出現(xiàn)劇烈疼痛，用手能摸到肌肉緊張形成的索狀腫塊，疼痛明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受限。肌肉拉傷后立即進行冷處理——用冷水沖洗部位或用毛巾包裹冰塊進行冷敷，然后用繃帶包扎受傷部位，防止腫脹，在放松受傷部位肌肉、抬高受傷肢體的同時，可以服用一些止痛、止血的藥物。24至48小時后取下繃帶，根據(jù)傷情可外用活血消腫的膏藥，適當熱敷或輕度手法按摩患處。Muscle 拉傷嚴重的情況下，比如腹部或肌腱斷裂者，要抓緊時間去醫(yī)院進行手術縫合，肌肉拉傷你一定要確定是不是肌肉拉。