尿有余瀝做什么運(yùn)動(dòng)會(huì)好，尿頻尿不盡做什么運(yùn)動(dòng)好

1，尿頻尿不盡做什么運(yùn)動(dòng)好

可以試著做一些收縮腹肌的體育運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐，收腹鍛煉等。建議：另外要排除自身的壓力，放松心情，規(guī)律作息，祝您健康!你是泌尿系感染了 三金片3片/次，甲硝唑2片/次，呋喃坦啶2片/次口服，潔爾陰外洗，嚴(yán)重的靜點(diǎn)菌必治3.0g/次每日一次，一般1-3天就能控制癥狀，為避免復(fù)發(fā)要用藥7-14天。

2，尿頻做哪些體育運(yùn)動(dòng)會(huì)有改善

一般有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去，慢慢會(huì)好，身體好了，慢慢會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)的，重要的是堅(jiān)持！尿頻如果不是前列腺炎癥，那就是腎虛．其實(shí)都不難治，更重要的是放下心理包袱，不妨多接近自然、多運(yùn)動(dòng)，吸收天地精華。尤其伸展動(dòng)作，可幫助拉身，維持身體靈活度，強(qiáng)化循環(huán)。從呼吸帶動(dòng)的循環(huán)系統(tǒng)、腸胃消化到內(nèi)分泌系統(tǒng)，一路順暢，氣血循環(huán)自然活絡(luò)。要注意的是，早晚較冷時(shí)，不要在外面運(yùn)動(dòng)，建議在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如氣功、太極拳、八段錦或瑜伽等。 爬行運(yùn)動(dòng)收肛運(yùn)動(dòng)，每天多做幾十次，保管用。每天早上起來(lái)一簇秦天~簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)。