痘痘喝什么比較好，長痘痘了喝什么好

1，長痘痘了喝什么好

多喝水、少吃上火的食物、不要熬夜 這么簡(jiǎn)單的問題，，，， 痘痘期間別吃辣椒和刺激性的食物，多吃牛奶和番茄。 你試試就知道有多好的效果了。痘痘多長時(shí)間了你可以平時(shí)多喝點(diǎn)水，多吃點(diǎn)水果，肌膚清潔要到位。

2，喝什么可以去痘痘

一、飲食類祛痘偏方苦瓜生菜沙拉從與“痘”爭(zhēng)到底的奧秘 巧吃果蔬狂去痘一文中可以看到苦瓜及生菜都是祛痘飲食中上等佳品，若是將兩者各自的優(yōu)點(diǎn)融合在一起，祛痘效果更為理想。去痘痘吃什么好？下面小編就向你介紹一種苦瓜生菜沙拉，美味與養(yǎng)顏并存。食材準(zhǔn)備：苦瓜100g、生菜300g、小蘿卜150g、綠豆30g制作過程：1、 準(zhǔn)備工作；將綠豆先泡上一個(gè)晚上，再煮軟，把水煮好的水分去掉，蓋好鍋蓋再燜15分鐘左右；2、 再取來香油1大勺、食鹽少許即可，放入綠豆鍋中；3、 將苦瓜、生菜、蘿卜切成小塊，放入鍋中，再加入各種調(diào)味材料即可； 二、面膜類祛痘偏方綠豆祛痘面膜綠豆向來有消毒解暑之功效，夏日里多多食用綠豆湯，美味與健康并得。當(dāng)然食材最大的好處出來食用外還可以用于外涂的方式，而下面小編介紹的綠豆祛痘面膜就是一款不錯(cuò)的夏季使用養(yǎng)顏祛痘面膜哦！材料準(zhǔn)備：綠豆粉制作過程：1、 用碗盛上約兩大勺綠豆粉（超市有賣），加入水，讓綠豆粉慢慢沉淀；2、 沉淀約30分鐘即可發(fā)現(xiàn)綠豆粉基本沉淀到碗底，取來另一個(gè)嬌小的碗，讓綠豆粉碗里的表面液體倒入小碗中，再用海綿輕輕蘸取涂抹在臉上；3、 在臉上的液體干了之后，再涂抹一遍，根據(jù)自己面部痘痘嚴(yán)重程度來選擇蘸取的次數(shù)；4、 最后在準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候，將碗里剩下的綠豆糊以面膜的形式涂抹在臉上，無需洗掉，直接睡覺即可。*****看剩女姐姐如何祛痘美白,姜還是老的辣---->